Yoga auf dem Stuhl - wenn es nicht mehr runter geht

In diesem Kurs kommen wir zusammen und praktizieren Yoga auf dem Stuhl. 

Aus den unterschiedlichsten Gründen kann es einem gerade (noch) nicht möglich sein auf einer Matte zu sitzen.

Yoga sollte dennoch jedem zugänglich sein.

Die Übungen sind sanft und meditativ, aber genauso wertvoll und effektiv.

In dieser Stunde aktivierst du deine Energien, bringst sie zum Fließen, wir lachen und meditieren, philosophieren und

kümmern uns liebevoll um uns.

 

Zur Zeit treffen wir uns am Mittwoch um 10 Uhr im Pfarrheim Marienthal, Klosterweg 10.

Der Energieausgleich für 90 Minuten Yoga auf dem Stuhl liegt bei 10 €.

Bringe dir warme Socken mit.

 


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